Hej och välkommen hit. Jag heter Kevin Malmgren och har en bakgrund inom nätverksteknik. Nu studerar jag AI Lead och tar nästa steg mot att arbeta med AI, ledarskap och förändring.

Jag är nyfiken på hur tekniken kan bli användbar i det vi faktiskt gör. Hur kan AI hjälpa oss att komma igång, förstå något nytt eller få lite bättre ordning på en rörig uppgift?

Det vill jag utforska här. På den här bloggen delar jag det jag lär mig, saker att testa och tips om AI i vardagen. Du behöver inga förkunskaper för att hänga med. Vi börjar med en vanlig uppgift och provar oss fram.

Mitt första tips är att fråga på olika sätt

En prompt är instruktionen eller frågan du skriver till ett AI-verktyg. Hur du formulerar den påverkar svaret. Om det första förslaget känns för allmänt kan nästa steg vara att ändra frågan eller lägga till något som saknas.

Ta middagsplaneringen som exempel. Du skulle kunna skriva ”Vad ska vi äta i veckan?”. Men du kan också prova de här tio promptteknikerna.

1. Ge tydliga ramar

Beskriv uppgiften, dina förutsättningar och hur du vill få svaret. Då har AI mer att utgå från.

Planera tre vardagsmiddagar för två personer. Varje middag ska ta högst 25 minuter att laga. Vi har ris, pasta, ägg och frysta ärtor hemma. Försök använda det vi redan har. Föreslå enkla rätter och avsluta med en gemensam inköpslista, grupperad efter avdelning i mataffären.

Här har du gett både sammanhang och ett önskat format. Samma teknik fungerar när du vill få hjälp med ett mejl, planera en helg eller förstå ett nytt begrepp.

2. Visa ett exempel

Ibland är det lättare att visa vad du menar än att beskriva det. Ett exempel hjälper till att visa vilken längd, ton och detaljnivå du vill ha.

Föreslå tre vardagsmiddagar för två personer som tar högst 25 minuter. Använd det här exemplet som mall för varje förslag.

Pasta med ärtor och citron
Cirka 20 minuter
En enkel rätt med få ingredienser. Koka pastan, låt ärtorna följa med på slutet och blanda med lite olja och citron.

Skriv lika kort och konkret. Avsluta med en gemensam inköpslista.

Du kan göra samma sak med en text du gillar. Visa ett kort exempel och be AI använda en liknande struktur.

3. Låt AI fråga först

Du behöver inte komma på alla förutsättningar själv. Be verktyget hjälpa dig att hitta det som saknas innan det ger ett förslag.

Hjälp mig att planera tre vardagsmiddagar för två personer. Ställ högst fyra korta frågor innan du föreslår några rätter. Frågorna ska hjälpa dig att förstå våra önskemål, vår tid och vilka råvaror vi har. Vänta på mina svar och gör sedan en meny med en gemensam inköpslista.

Det här passar när du har ett mål men inte vet var du ska börja. Frågorna kan påminna dig om sådant som att en middag behöver fungera som matlåda.

4. Förbättra svaret i nästa steg

Se det första svaret som ett utkast. Läs det och beskriv vad du vill ändra i samma samtal.

Utgå från menyn du nyss föreslog. Den innehåller för många olika ingredienser. Gör en ny version där minst två middagar delar färska råvaror. Behåll gränsen på 25 minuter per middag. Beskriv kort vad du ändrade och uppdatera inköpslistan.

”Använd färre ingredienser” ger tydligare vägledning än ”gör det bättre”. Du kan fortsätta tills förslaget passar. Kontrollera också att svaret verkar rimligt, till exempel att tiderna fungerar i ditt kök.

5. Ge AI ett perspektiv

Be AI att ta sig an uppgiften med ett särskilt fokus. Det kan hjälpa dig att upptäcka förslag som du inte hade tänkt på själv.

Agera som en praktisk matplanerare med fokus på mindre matsvinn. Föreslå tre vardagsmiddagar för två personer. Vi har ris, pasta, ägg och frysta ärtor hemma. Välj rätter där råvarorna kan användas i flera måltider. Beskriv hur eventuella rester kan bli en del av nästa middag.

Perspektivet styr vad AI ska prioritera. Prova samma uppgift med fokus på mindre disk och jämför förslagen. En roll ger verktyget en riktning, men är ingen garanti för expertkunskap.

6. Dela upp uppgiften i etapper

När uppgiften innehåller flera delar kan det vara lättare att ta en i taget. Då kan du påverka riktningen innan AI skriver resten.

Hjälp mig att planera tre vardagsmiddagar för två personer. Börja med tre förslag på rätter och en kort beskrivning av varje. Vänta tills jag har valt rätterna. Gör sedan en gemensam inköpslista. När jag har godkänt den, föreslå vad jag kan förbereda i förväg.

Här bestämmer du arbetsordningen redan från början. Samma teknik passar när du ska planera en resa eller skriva en längre text. Börja med upplägget och fyll på när det känns rätt.

7. Be om alternativ och jämför dem

Det första förslaget är bara ett av flera möjliga. Be om olika alternativ och ange vad du vill jämföra.

Ge mig tre olika upplägg för tre vardagsmiddagar för två personer. Ett ska prioritera kort tillagningstid, ett få ingredienser och ett lite disk. Jämför uppläggen i en tabell med uppskattad tid, antal ingredienser och vilka kastruller eller stekpannor som behövs. Avsluta med vilket upplägg du skulle föreslå om jag bara har 20 minuter varje kväll och en kort motivering.

Jämförelsen hjälper dig att välja utifrån det som spelar roll för dig. Se tidsangivelserna som uppskattningar och bedöm om de verkar rimliga.

8. Anpassa svaret till mottagaren

Berätta vem som ska använda svaret och vad personen redan kan. Då kan du få instruktioner på en mer användbar nivå.

Skriv instruktionerna till en av middagarna för en vuxen som är ovan vid matlagning. Använd korta meningar och numrerade steg. Förklara köksord när de dyker upp. Skriv vilka redskap som behövs innan tillagningen börjar och beskriv hur man märker att maten är klar.

Här styr du vem svaret ska passa. Det skiljer sig från att ge AI en roll. Du kan använda samma grepp när du vill förstå ett svårt begrepp eller förklara något för en kollega som är ny i ämnet.

9. Avgränsa underlaget

Om AI ska utgå från en viss lista eller text, säg det tydligt. Be det också markera när underlaget inte räcker.

Föreslå middagar enbart utifrån följande råvaror. Ris, pasta, ägg, frysta ärtor, morötter, olja, salt och peppar. Lägg inte till andra ingredienser och anta inte att jag har något mer hemma. Om du behöver veta mängderna för att avgöra om maten räcker till två personer, fråga mig först.

Skillnaden mot att ge allmänna ramar är att du begränsar vilket underlag svaret får bygga på. När du sammanfattar en text kan du på samma sätt be AI att bara använda det som står i texten. Kontrollera sedan att det har följt instruktionen.

10. Be om en granskning mot dina krav

Innan du använder ett förslag kan du be AI att kontrollera det mot det du faktiskt bad om. Det kan synliggöra luckor som annars är lätta att missa.

Granska menyn och inköpslistan du nyss föreslog. Kontrollera att det finns tre middagar för två personer, att varje middag bedöms ta högst 25 minuter och att alla ingredienser antingen finns hemma eller står på inköpslistan. Lista vilka krav som verkar uppfyllda, vad som saknas och vad du inte kan avgöra med informationen du har. Skilj uppskattningar från sådant som framgår av mitt underlag.

Här ber du om en kontroll, innan du bestämmer vad som ska ändras. AI kan fortfarande missa fel eller vara för säker på sina uppskattningar, så läs själv igenom svaret. Använd granskningen som stöd för din egen bedömning.

Prova på fem minuter

Välj en liten uppgift du ändå behöver göra. Testa två av teknikerna ovan och jämför svaren. Vilket var lättast att använda? Vad behövde du ändra själv?

Spara formuleringen som fungerade bäst. Då har du en egen startpunkt nästa gång, och något konkret att bygga vidare på.

Vi lär oss genom att prova.
Kevin